Waarom creativiteit meer is dan een hobby | Mijn weg naar innerlijke rust
Soms dacht ik dat ik alleen meer rust nodig had. Tot ik ontdekte dat juist creativiteit mij weer liet ademen. In deze persoonlijke blog deel ik hoe fotografie, schrijven, muziek en schilderen mij helpen om mijn energie te laten stromen en waarom creativiteit voor mij veel meer is dan een hobby.
Burn-out en hersenen
Bij een burn-out raken de hersenen overbelast door de constante aanwezigheid van stresshormonen.
De hippocampus, die een sleutelrol speelt bij het vormen van nieuwe herinneringen en het reguleren van emoties, kan in omvang krimpen.