5 Tekenen dat je zenuwstelsel rust nodig heeft
Ontdek de 5 duidelijke tekenen dat je zenuwstelsel rust nodig heeft. Leer hoe je prikkelbaarheid, fysieke pijn, mensen afblazen, niet kunnen rusten en irrationele woede herkent als signalen voor zelfzorg en herstel.
Uit het hoofd naar het hart
Ontdek hoe je van de doe-modus naar de zijn-modus kunt gaan en van je hoofd naar je hart kunt bewegen.
Leer van mijn burn-out en praktische tips voor meer rust en balans in je leven.