Wachten voor ik reageer: de kracht van reageren vanuit rust
Niet alles vraagt om een directe reactie. Soms is wachten de meest krachtige vorm van reageren.
Het teken om mensen los te laten die je energie leegtrekken
Het moment dat contact mij leegtrekt, is het teken.
Niet uit twijfel, maar uit weten.
Het universum zegt: laat los.
10 cadeaus die ik mezelf geef in 2026: Zelfzorg en bewust leven
In 2026 geef ik mezelf geen spullen, maar keuzes. Dit zijn tien zachte geschenken die zorgen voor rust, bewustzijn en zelfzorg.
Waarom Yoga Nidra soms ongemakkelijk voelt (en wat jouw lichaam eigenlijk zegt)
Ik vertel waarom Yoga Nidra soms ongemakkelijk voelt en waarom het zo langzaam aanvoelt als je zenuwstelsel nog in de aan-stand staat. Plus wat helpt om rust te vinden.
Hygge en de herfst: magische warmte en vrouwelijk comfort in het seizoen van loslaten
Breng hygge in je herfst: omarm geborgenheid, vertraging en magie met eenvoudige rituelen vol licht, zachtheid en innerlijke rust.